Dich und Deinen Körper einfach lieben
Ja zum Leben – das bedeutet auf jeden Fall auch ein uneingeschränktes JA zu dir. Kennst du den „Lackmus-Test unseres Charakters“? Mirsakarim Norbekov beschreibt ihn sehr polarisierend in seinem Buch Eselsweisheit: Der Schlüssel zum Durchblick:
Wie sehr liebst du dich, auf einer Skala von 1 – 10? Für jeden Punkt, den du dir gibst, darfst du – in deiner Vorstellung – 1 Löffel voll Honig in eine Schüssel tun. Für jeden, den du dir nicht gibst, 1 Löffel Zyankali! Dann mischen und aufessen.
Der „Test“ ist kompromißlos eindeutig in seiner Aussage: Angenommen du hast dir 9 Punkte gegeben, so macht dich der eine nicht gegebene schon zum Selbstmörder.
Solange wir noch ein Fitzelchen in uns ablehnen, kommen wir nicht an das gewünschte Ziel: Verjüngen statt Altern. Solange in uns noch 1 Urteil schwelt, kann dieses zu einem destruktiven Brand auflodern.
Anders ausgedrückt: Jede Entscheidung, uns selbst zu lieben – in jedem aktuellen Detail – bringt uns dem Ziel näher. Jedes Loslassen von Urteil, Sorge und Unzufriedenheit öffnet uns eine Tür zu einem erfüllten Leben in einem gesunden, jung bleibenden Körper.
Sehr bemerkenswert finde ich, daß gerade die Erkenntnis der Macht der Gedanken nicht bedeutet, wir bräuchten quasi den Körper nicht und können ihn links liegenlassen.
Im Gegenteil: Erst unsere volle Präsenz im Körper ermöglicht es uns, vollkommen in Balance zu sein und Negatives einfach abprallen zu lassen.
Liebe deinen Körper ebenso vorbehaltlos wie dich selbst. Schenke ihm liebevolle Aufmerksamkeit – gerade auch bei der Auswahl deiner Nahrung – , genügend Entspannung und Bewegung.
Das Thema Ernährung werde ich ausführlich in anderen Artikeln behandeln, zB. in Welche Ernährung ist für uns gesund?
Dich vom Leben tragen und führen lassen
Für unser Ego ist es harter Tobak: Wenn wir unseren Eigenwillen loslassen, wird es einfach nur unglaublich schön! Dann ist Leben das Surfen auf der perfekten Welle. Der Weg ohne Widerstand gegen das Leben ist der leichteste Weg.
Hast du das auch schon erlebt? Du willst etwas gut machen, es soll einfach gelingen, du strengst dich an, und dann klappt es nicht. Du gibst auf, läßt los und – auf einmal bekommst du etwas viel schöneres. Ein Überraschungs-Geschenk des Universums, das endlich Gelegenheit hat, dir das zu liefern, wonach du dich sehnst. Bisher ging das ja irgendwie nicht – deine Anstrengungen haben jeden Platz ausgefüllt.
Vor ein paar Jahren bin ich an einen Punkt gekommen, wo ich – das Ego in mir – das erste Mal bewußt zugeben mußte, daß ich in meinem Tun gescheitert bin. Und genau dadurch ist Platz frei geworden für Entspannung, Aufatmen, Ruhe, Loslassen und allmähliches Ankommen im LEBEN! Das LEBEN trägt uns in jedem Moment – wenn wir es zulassen. Im Nachhinein erscheint es mir beinahe unglaublich, daß ich – das Ego in mir – überzeugt war, das Leben allein organisieren zu können.
So richtig Überblick haben wir ja nicht wirklich, oder? Da macht es schon Sinn, die Führung völlig einer absolut liebenden hohen Intelligenz zu überlassen.
Was brauchen wir dafür? Vertrauen und Mut für eine Reise ins Unbekannte, raus aus einer zweifelhaften Komfort-Zone des täglich Wiederkehrenden.
Diese Reise ist einfacher als du zunächst vielleicht glaubst, da die Lebensenergie nicht länger auf Widerstand trifft. Und sie kann dich direkt zu deiner Verjüngung führen statt in einen Alterungsprozess.
Deinen göttlichen großartigen Ausdruck finden
Sobald wir unserem selbstgeschaffenen Hamsterrad entstiegen sind und angefangen haben, uns selbst hundertprozentig zu lieben, spüren wir von Tag zu Tag mehr, wie wundervoll das Leben für uns sorgt, uns umarmt und Gelegenheiten bietet, in einen großartigeren Ausdruck unseres wirklichen Selbstes hineinzuwachsen.
DU bist am richtigen Platz, zur richtigen Zeit.
DU genießt jeden Schritt auf einem einzigartigen Pfad,
den nur DU gehen kannst.
Wenn DU nicht wärest, würde etwas fehlen.
DU bist eine Schatztruhe, gefüllt mit Weisheit,
Wissen und Fähigkeiten.
DU traust dich, bemerkenswert zu sein.
DU tanzt frei durch dein Leben und ruhst doch still in dir.
Nichts ist zu gut, um wahr zu sein.
Für DICH ist immer noch viel mehr drin,
als DU bisher gedacht hast.
DEINE Zukunft bietet ungeahnte Möglichkeiten.
Egal, wie alt DU bist,
die beste Zeit liegt noch vor DIR.
DU bist ein Wunder, umgeben von Wundern.
Es erwarten dich noch viele Wunder.
Das Leben ist gut zu DIR.
DU bist gut.
DU bist frei.
Veit Lindau, Werde verrückt!
Voll erblühen und Dein Leben tanzen
Dein Leben ist JETZT. Es braucht nur deine Entscheidung für dein sofortiges Erblühen und deine kleine Bereitwilligkeit, dich vom Leben – von der URKRAFT – führen zu lassen.
Das Leben hat dich bereits zum Tanz aufgefordert, als du noch gar nicht inkarniert warst. Willst du diese Aufforderung JETZT annehmen?
Tanze dein Jung-Sein!
Schlußbemerkung
Brauchst du zu deinem Tanz des Lebens eine besondere Ernährungsform und eine Serie von Fasten-Kuren? Oder eine bestimmte Yoga-Disziplin? Eher nicht. Ob du dein Ziel erreichst, dich zu verjüngen statt zu altern – das ist das Fazit dieses Beitrages – hängt nicht von physischen Umständen ab, sondern im wesentlichen von deiner Überzeugung! Von deinem Vertrauen, daß das Gewünschte werden wird. Von der gemeinsamen Erschaffung eines NEUEN POSITIVEN BEWUSSTSEINS-FELDES.
Was uns wirklich nährt und was wir außer einer neuen Überzeugung zu unserem Gesund- und Jung-Sein brauchen, findest du auf dieser Seite.
Um alle alten Ansammlungen von eingeschlossenen, blockierenden Emotionen und Glaubenssätzen aufzulösen, ist das faszinierende Werkzeug Emotionscode bzw. Body Code System das mächtigste Hilfsmittel. Konsequent angewendet, bewirkt es im Ergebnis erstaunliche Verjüngung in allen Körperbereichen.
Ich hoffe, du hast ein paar Anregungen für dich gefunden. Was ich hier mit dir geteilt habe, ist zur Zeit meine Überzeugung, aber es ist noch nicht die letzte Wahrheit. Die finden wir – so glaube ich – gemeinsam in stetigem Bewußtseins-Abgleich.
Deshalb würde ich mich sehr freuen, wenn du einen Kommentar schreibst. Herzlichen Dank!
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Danke! Hallo lieber Rainer, H. hat mir den link zu Deinem Blog geschickt und ich lese schon einige Stunden darin. Ich möchte Dir für Deine „Arbeit“ danken. Die Texte sind sehr angenehm zu lesen, haben Energie und Leichtigkeit und viel gelebte Weisheit scheint durch die Worte. Einige Texte haben bei mir schon beim lesen Heilung bewirkt, durch das erinnert werden an das was ich schon weiß aber in letzter Zeit vergessen hatte. Ich finde auch den Aufbau der Seiten optisch sehr abwechslungsreich. Habe lange nicht so viel Text auf einmal gelesen. Die Zitate und Einschübe lockern alles auf- so macht… Weiterlesen »
Danke, Caroline!!! Ich bin sehr berührt von Deinen Zeilen! Ja, Heilung geschieht JETZT.
Guten Abend Rainer,
ich habe gerade deine Seite gelesen und finde sie echt SUPER!!!
Ganz herzliche Grüsse
Gabriele
Oh! Das freut mich natürlich riesig! Gleich der erste Kommentar so positiv!
Danke!!! Ich nehme das als Ansporn, weiterhin wirklich gute Artikel zu schreiben!