Verjüngen durch Basenbaden

Das richtige Badepulver finden

Basische Ernährung ist wichtig, um ein Verschlacken zu vermeiden. Wenn du Schlacken ausleiten willst, kann auch eine “Bade-Osmose” sehr hilfreich sein. Doch aufgepasst: Nicht jedes Pulver hat die gewünschte Wirkung!

Vor ca. 3 Jahren habe ich die Bade-Osmose intensiv ausprobiert, u.a. mit Basensalz von Jentschura. Ohne spürbaren Erfolg.
2 – 3 x pro Woche habe ich ein basisches Vollbad genossen. Die Bäder dauerten zwischen 2 und 3 Stunden. Positiv war, dass ich nicht gefroren habe durch Abkühlen des Badewassers. Das liegt am Salzgehalt.
Doch das war es auch schon. Es gab keine Verbesserung der Haut, was ich hauptsächlich erhofft hatte.
Der Aufwand war erheblich, der Nutzen dagegen in meinem Fall gleich Null.

Das Thema Basenbaden hatte ich also schon ziemlich abgehakt, als ich durch ein Video von Martin Laker auf eine Alternative aufmerksam wurde.

In dem Buch Basisch Baden im Jungbrunnen schreibt die Autorin, Sonja Alkaline, dass gerade der Kochsalz-Anteil in den meisten Badepulvern eine wirkungsvolle Osmose verhindert.

Deshalb seien nur Pulver auf einer anderen Basis zu empfehlen, zB.:

• Natron
• Kalziumkarbonat
• Kristalle (um innere Organe in Schwingung zu versetzen)

Ich kaufte ein Produkt der Fa. Bioleo und entschied mich darüber hinaus, bei dieser Firma eine Intensiv-Kur zu machen.

36-stündiges Intensiv-Baden mit spürbarem Erfolg.

Zugegeben: Diese 3-tägige Intensiv-Kur ist überdurchschnittlich teuer und deshalb nur bedingt zu empfehlen. Auch ist das 12-stündige Liegen in der Wanne 3 Tage hintereinander eine große Herausforderung. 

Da ich immer wieder gern herausfinden möchte, welche Mittel und Methoden wirklich wirksam sind, ließ ich mich auf dieses Intensiv-Baden ein. Ja, es ist gewöhnungsbedürftig gewesen. Doch ich konnte es ziemlich gut durchhalten. Für genügend Bequemlichkeit und Abwechslung war gesorgt.

Während der Kur bekommst du eine rein basische Ernährung, passend zu deinen individuellen Essgewohnheiten. Du erhältst darüber hinaus mündlich und schriftlich wichtige Forschungsergebnisse zum Thema. Auch ein Kochbuch mit basischen Rezepten darfst du mitnehmen.

Der hohe Preis der Kur wird begründet mit den hohen Kosten ihrer wissenschaftlichen Basen-Forschung, die leider – seit 1933 – keinerlei staatliche Unterstützung mehr erfährt.

Das Ergebnis kann sich sehen lassen.

Meine Haut wurde durch die 3-tägige Kur wesentlich glatter. Die Neigung zur Schuppenbildung ist weitgehend verschwunden. Sogar Krampfadern und Besenreisser bildeten sich teilweise zurück.
Ich freue mich über diese sichtbare physische Verjüngung.

Einfach zuhause baden

Die gute Nachricht: So wirksam diese Intensiv-Kur auch ist, du kannst auf jeden Fall auch zuhause gute Wirkungen erzielen, sofern du eine Wanne zur Verfügung hast.
Auch 2 bis 3 Stunden Badedauer sind bereits wirksam. Wichtig ist für die Osmose, dass die Wassertemperatur niedriger ist als die Körpertemperatur. Es braucht ein Gefälle für den Säure-Ausleitungs-Prozess von warm nach kalt.
Ich empfand eine Temperatur von knapp unter 35° C als angenehm, auch für 12 Stunden.

Das Basenpulver ist – wie ich finde – erschwinglich. 10 Vollbäder kosten ca. 40 €. Da ich zur Zeit keine Badewanne habe, begnüge ich mich mit Fuß-/Wadenbädern in einem entspr. Bottich.

Darüber hinaus liefert auch das Baden in einem Natursee wirkungsvolle Entschlackung per Osmose. Bewegungssport allgemein ist auf jeden Fall zu empfehlen.
Und schließlich hilft das tägliche Duschen morgens und abends beim Ausscheiden von Oberflächen-Schlacken.

Unterstützung durch basische Nahrung

Während der Kur erhielt ich die Empfehlung: Ernähre dich nach Möglichkeit nur basisch. Nicht im Verhältnis 80 : 20 (basisch : sauer), wie öfter empfohlen, sondern zu 100 %. Ich bekam eine ganze Reihe Tabellen mit auf den Weg, die mir genau zeigen, wie basisch bzw. sauer die einzelnen Lebensmittel sind.

Tatsächlich ein 80 : 20 – Verhältnis zu erreichen gelingt mir nicht immer.
Die Devise ist: Iss soviel Basisches wie möglich.

Abschließend möchte ich dir noch einen älteren Artikel zum Thema Entschlackung empfehlen: