Embrace yourself - Umarme Dich! – Befreie dein Selbst!

Embrace – welch ein schöner Film! Exklusiv gestern abend wurde er bundesweit gezeigt, und er hat mich sehr tief berührt.
Ein Frauen-Film mit dem Thema: Den Körper – und sich – einfach lieben, egal wie er aussieht.

Oder aber auch: Wenn Frauen an ihrem Schönheitsideal zerbrechen.

Mithilfe dieses Film-Themas beschreibe ich hier eine liebevolle Gratwanderung zwischen Schönheits- und Verjüngungs-Wahn auf der einen und krankmachender Gedanken auf der anderen Seite.

Mein Gesichtsmuskeltraining

Interessanter Zufall: Ebenfalls gestern bekam ich ein sehr gutes Buch über Gesichtsmuskeltraining von Christa Gugler. Ich kaufte es mit dem Ziel:
Glättung der Gesichtshaut, die leider im Zuge meiner Entschlackungs-Kur schlaff und noch faltiger geworden war.

Direkt nach dem ersten Gesichtsmuskeltraining fuhr ich nach Hameln ins Kino. Schon auf der Fahrt spürte ich eine spezielle Spannung zwischen der Botschaft von „Embrace“ und meinen Verjüngungs-Aktivitäten.

Zwei sich ausschließende Pole? Einerseits Streben nach Verjüngung und Gesundung des Körpers, andererseits ihn einfach so lieben, wie er ist?!
Nein, für mich sind es eher – wie im Yin-Yang-Symbol – zwei sich ergänzende Pole.

Wie schon angedeutet, ist der Königsweg eine Gratwanderung zwischen 2 Extremen, die beide nicht aus dem Herzen bzw. aus der Liebe kommen.

In beiden Extremen – Verjüngungswahn und krankmachende Gedanken – ist Angst der Motor. Angst, nicht angenommen und geliebt zu werden, Angst vor Einsamkeit, und auch auf der anderen Seite Angst vor Krankheit.

Umarme dich – und deinen Nächsten

In beiden Fällen heißt die heilende Lösung: Befreie dich aus diesen gesellschaftlichen Zwängen, Liebe dich so wie du bist! Umarme dich. Embrace yourself!

Der Film „Embrace“ lädt ein, mich JETZT mit allen Makeln zu lieben. Mit allen Falten und anderen „Macken“. Auch wenn meine Absicht weiterhin ist, den Körper zu entschlacken und so zu verjüngen.

Eine kleine persönliche Story verrate ich hier: Vor einigen Monaten plante ich eine Serie von Videos, um die Blog-Themen auch mit diesem Medium rüberzubringen und mein Coaching-Projekt vorzustellen. Die Kamera zeigt mir nun gerade die erwähnten Gesichts-Falten schonungslos offen.
Und ich versteige mich in die Idee, erst die Falten wegtrainieren zu müssen, bevor ich irgendein Video mit mir veröffentliche.
Ja, eine Stimme in mir sagte tatsächlich, daß ich ERST selbst ein echtes Beispiel für erfolgreiche Verjüngung sein muß, bevor ich als Coach für Verjüngung ernst genommen werde.
(Es gab schließlich andere Gründe, das Video-Projekt aufzuschieben.)

„Embrace“ kommt gerade im richtigen Moment, um mir diesen „Zahn“ zu ziehen. Ich bin sofort völlig entspannt, wenn ich an die Video-Aufnahmen denke. Auch die Angst, mich zu versprechen, ebbt deutlich ab. Na wenn schon! Es tut mir gut, einfach menschlich zu sein, statt einem Ideal nachzueifern, das nur eine Kopfgeburt ist.

Meine Motivation liegt jenseits des Schlankheits-Wahns

Meine Motivation für die Coaching-Arbeit liegt jenseits des Schönheits- und Verjüngungs-Wahns. Mein Herz-Projekt ist das Aufzeigen eines befreienden Weges aus jeglicher „Krankheit“, aus Siechtum und Demenz. Darin enthalten ist ebenfalls das eindeutige Liebe-Dich-Selbst-bedingungslos!

Sowohl der Schönheits- und Verjüngungs-Wahn als auch der Glaube an „Krankheit“ und „Tod“ kommen letztlich aus derselben Illusion. Diese Illusion ist nichts weiter als ein Traum, aus dem wir erwachen können und sollten.

Als göttliche Seelen sind wir ewig, sicher und gesund. Und wir können uns auch so erleben, wenn wir aus der Illusion erwachen. Wenn wir destruktive Gedankenmuster loslassen und einfach nur lieben. Uns selbst und unsere Nächsten.

Embrace!