In den Beiträgen auf dieser Seite findest Du von mir ausgewählte Bücher, Videos und CDs sowie Rezensionen zu den Themen Verjüngung, Macht der Gedanken, Gesundheit und Ernährung. Du kannst die ISBN-Nr. bei Eurobuch.com eingeben, eine Meta-Suchmaschine für neue und gebrauchte Bücher. Dort gibt es auch reichlich und oft günstigere Alternativen zu Amazon, wie zB. Booklooker.

In dem Artikel Bücher über Gesundheit, Verjüngung, Gedankenkraft findest du weitere Rezensionen zu zahlreichen Büchern, die ich empfehle.

Zwischen Frohmedizin und Freiheit

Veröffentlicht am 27. 09. 2017Hinterlasse einen Kommentar

Mein Schwerpunkt-Thema ist zur Zeit „Wieviel Eiweiß braucht der Mensch“. Siehe auch den letzten Blogartikel über die sehr informativen Bücher von Dr. Galina Schatalova. In meinen Recherchen fand ich eine Rezension, in denen die Schatalova-Bücher verglichen wurden mit dem Buch „Frohmedizin“ von Dr. Ulrich Strunz. Allein der Titel des Buches macht schon froh, oder? Im Gegensatz zur von ihm so genannten „Drohmedizin“. Hier möchte ich dir mein Resumée zu diesem Buch vorstellen.… Lies mehr...

Wie groß ist der tatsächliche Eiweiß-Bedarf

Veröffentlicht am 02. 09. 2017Hinterlasse einen Kommentar

…und unser täglicher Kalorien-Bedarf? Auf jeden Fall wesentlich geringer als die offiziellen Nährwert-Tabellen behaupten. Solange wir an die Kalorien-Theorie glauben, neigen wir viel zu oft dazu, mehr zu essen als uns gut tut. Doch diese Theorie ist im Grunde falsch. Nach den gängigen Tabellen würde ich zB. 64 g Eiweiß und 2300 kcal täglich benötigen. Nach Dr. Galina Schatalova brauchen wir weniger als 30 g Eiweiß und 1000 kcal täglich.… Lies mehr...

Embrace yourself – Umarme Dich!

Veröffentlicht am 16. 07. 2017Hinterlasse einen Kommentar

Embrace – welch ein schöner Film! Exklusiv gestern abend wurde er bundesweit gezeigt, und er hat mich sehr tief berührt. Ein Frauen-Film mit dem Thema: Den Körper – und sich – einfach lieben, egal wie er aussieht. Oder aber auch: Wenn Frauen an ihrem Schönheitsideal zerbrechen. Mithilfe dieses Film-Themas beschreibe ich hier eine liebevolle Gratwanderung zwischen Schönheits- und Verjüngungs-Wahn auf der einen und krankmachender Gedanken auf der anderen Seite.… Lies mehr...

Bücher über Gesundheit, Verjüngung, Gedankenkraft

Veröffentlicht am 11. 03. 20172 Kommentare

Diese Bücher über Gesundheit, Verjüngung, Gedankenkraft haben mich in den letzten Jahren sehr inspiriert und vertiefen die Blog-Themen. Jedes Buch hat einen ganz persönlichen Akzent, quasi ein eigenes Aroma. Manche lesen sich leicht, andere erschließen sich nur durch ein Studium voll. Wichtig ist unter dem Strich: Alle diese Bücher können unseren Geist wunderbar dazu anregen, ganz neue Blickwinkel zu erkunden. Seiten: 1 2… Lies mehr...

SEOM – Spirit – Feel Go(o)d – Inspirierende Rap-Songs

Veröffentlicht am 01. 10. 2016Hinterlasse einen Kommentar

Ein neuer Stern am Songwriter-Himmel! Vor kurzem fand ich den wundervollen Song „Berufung“ von Seom auf der Community-Seite von Veit Lindau. Seoms Album „Spirit“ ist für mich so was von inspirierend und mutmachend, daß ich mich sofort zu seinen Fans zähle. Schon seit Jahren wünsche ich mir Musik und Songtexte, die wirklich zu Herzen gehen, die mich tief berühren und beflügeln.… Lies mehr...

Lichtvolle Medien

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